CONFRONTANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Para lograr una vida plena y satisfecho, es crucial cultivar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser origenes de ansiedad y nos obstaculizar a alcanzar nuestro pleno potencial. Iniciar por reconocer estos pensamientos, analizando sus causas y reemplazándolos por afirmaciones constructivas. Considera que estimas capaz de ge